Entraînements des mardis de mars

Mardi 06:

3 Séries de 10 x 100 mètres récup 100 mètres trot rapide

Récup 1' entre les séries

Piste Nord

Mardi 13:

2 séries de 10 x 200 en montée douce récup en descente

Pont du TGV

Mardi 20:

2 x 900 mètres récup 1' + 4 x 500 mètres récup 1'

Piste Ouest

Mardi 27:

Séance de jour avec le changement d'heures!

10 x 200 en cote récup en descente

Montée du château d'eau (attention à la gadoue!)