Entraînements du mois de Mars
March 10, 2017
Mardi 07:
2 séries de 8 x 200 mètres en côte récup. 200 mètres en descente.
récup entre les deux séries 3'
Lieu: pont du TGV
Mardi 14:
6 x 100m + 4 x 300m + 2 x 500m + 6 x 100m
récup 100m t.r puis t.l.
Lieu: piste nord
Mardi 21:
Séance de Fartlek.
Lieu: Centre du village
Mardi 28:
10 x 300m en côte
Lieu: montée station d'épuration
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