Entraînements des mardis de février
Mardi 06:
10 x 100 mètres récup 100 mètres
Récup 1'
2 x 500 mètres récup 100 mètres
Récup 1'
10 x 100 mètres récup 100 mètres
Lieu piste Ouest (TGV)
Mardi13:
Séance ludique, 3 séries de 10 tours d'église à bloc avec montée d'escaliers.
Récup en descente face à la boulangerie.
Récup entre les séries 2'
Mardi 20:
6 x 100m + 4 x 300m + 2 x 500m + 6 x 100m
récup 100m t.r puis t.l.
Lieu: piste nord
Mardi 27:
5 x 100 mètres récup 100m T.R.
10 X 200 mètres récup 100m T.L.
5 X 100 mètres récup 100 T.R.
Récup. 1' entre les séries